グッドスマイルフィットネス

本日もパーソナルトレーニングお疲れ様でございました。
筋肉をつけていくバルクアップでは筋肉の合成を促すことが重要でございます。
トレーニング中も筋肉は分解の可能性があるため極力分解させずに合成を高めていきたいです。
そこで、トレーニング中にも筋肉の合成のスイッチを入れてくれる必須アミノ酸（EAA)とトレーニング中のエネルギーを供給するための糖分（デキストリン等）を混ぜたドリンクを飲みながらトレーニングを行うことが効果的でございます。

トレーニング中にも栄養補給を欠かさずしっかり筋肉を成長させて参りましょう！
引き続きたくましい身体を作って行くためにも、GSFと一緒にトレーニングやお食事を一緒に頑張って参りましょうね！
「鍛えるって楽しい！！」

GSF (グッドスマイルフィットネス）ではダイエットはもちろん、筋肉量UP、筋力のUP、サプリメンテーションなどお客様のお悩みに合わせた運動やお食事のプログラムをご提供致します。
あなたのネガティブをポジティブに変えて人生をより楽しんでみませんか？

GSFでは皆様のお悩みをお伺いする無料相談を行っております。
完全予約制のため上記お問い合わせ又は下記公式ラインよりご予約をお願いいたします。

好評に付き、体験トレーニング１回３０００円→無料！！

他ジムと併用できるようなプランもございますのでお気軽にご相談下さいませ。
皆様のご予約お待ちしております。