グッドスマイルフィットネス

本日もパーソナルトレーニングお疲れ様でございました。
カーフレイズはふくらはぎのヒラメ筋や腓腹筋をメインで動かすエクササイズでございます。
冷え性は血流が悪いことによって末端で滞り、冷やされて心臓に返ってくる事も原因の1つでございます。
カーフレイズはふくらはぎの腓腹筋を動かすことで脚の血液を心臓に送り返すことが可能でございます。
血液の循環を良くしてむくみをなくし、冷えを解消していきましょう！！
「鍛えるって楽しい！！」

GSF (グッドスマイルフィットネス）ではダイエットはもちろん、肩こり・冷え性の改善、逞しい体作りなどお客様のお悩みに合わせた運動やお食事のプログラムをご提供致します。
あなたのネガティブをポジティブに変えて人生をより楽しんでみませんか？

GSFでは皆様のお悩みをお伺いする無料相談を行っております。
完全予約制のため上記お問い合わせ又は下記公式ラインよりご予約をお願いいたします。

好評に付き、体験トレーニング１回３０００円→無料！！

合わせてご予約お待ちしております。