グッドスマイルフィットネス

本日もパーソナルトレーニングお疲れさまでした！
本日は全身の筋肉を鍛えるトレーニングを頑張っていただきましたね。
各部位しっかり限界まで筋力を発揮していただいてトレーニングして頂けましたね。
力を出し切るのは非常にしんどいですが、筋肉を成長させるためには適度な刺激ではなく筋力をしっかり使い果たすくらいの刺激が必要でございます。
頑張って力を出し切っていただきナイスファイトでしたよ！
引き続きパーソナルトレーニング、お食事も頑張って逞しいお身体を創って楽しく生活できるようにしていきましょうね！
「鍛えるって楽しい！！」

GSF (グッドスマイルフィットネス）ではダイエットはもちろん、逞しい体作り、筋肉量の向上、などお客様のお悩みに合わせたトレーニングやお食事プランをご提供致します。
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