グッドスマイルフィットネス

本日もトレーニングお疲れさまでした！
脚のバーベルスクワットという種目は下半身の筋肉を総合的に鍛えるのに非常に適した種目でございます。
歩く、走る、階段を登る、かがむなどの生活にかかわる動作は下半身の筋肉をしっかり使えないとうまく行えません。
今から自分の体に投資しておき、老後も楽しく生活して頂けるように引き続きトレーニングもお食事も一緒に頑張ってまいりましょうね！
「鍛えるって楽しい！！」

GSF (グッドスマイルフィットネス）ではダイエットはもちろん、老後を見越した体作り、筋肉量の向上、などお客様のお悩みに合わせたプログラムをご提供致します。
あなたのネガティブをポジティブに変えて人生をより楽しんでみませんか？

GSFでは皆様のお悩みをお伺いする無料相談を行っております。
完全予約制のため上記お問い合わせ又は下記公式ラインよりご予約をお願いいたします。

好評に付き、体験トレーニング１回３０００円→無料！！

合わせてご予約お待ちしております。