グッドスマイルフィットネス

本日もパーソナルトレーニング
お疲れ様でございました。
本日は背中のトレーニング
ラットプルダウンを
行っていただきました。

ラットプルダウンを
取り入れさせて頂いたのは
バレーボールでのアタックの
力を強くするためです。

ラットプルダウンは
腕を振り下ろす際に使われる広背筋を鍛える運動でございますので
アタックやスパイクの動作強化に
効果的です。

痩せて趣味が楽しくなるようにさらなる成長をしていただけるように
トレーニングを行って参りますので
引き続きGSFと一緒に人生楽しめる体作りを行って参りましょうね！
「鍛えるって楽しい！！」

GSF (グッドスマイルフィットネス）では
ダイエットはもちろん、姿勢の改善、
スタイルUPなどお客様のお悩みに合わせた
運動やお食事のプログラムを
ご提供致します。
あなたのネガティブをポジティブに変えて人生をより楽しんでみませんか？

GSFでは皆様のお悩みをお伺いする
無料相談を行っております。
完全予約制のため上記お問い合わせ又は下記公式ラインよりご予約をお願いいたします。

好評に付き、体験トレーニング１回無料！！

他ジムと併用できるようなプランも
ございますのでお気軽にご相談下さいませ。
皆様のご予約お待ちしております。