グッドスマイルフィットネス

本日もパーソナルトレーニング
お疲れ様でございました。

トレーニングを初めて3ヶ月が経ち、
ずいぶん変化が出てきましたね。

体重62.7ｋｇ→70.6ｋｇ
体脂肪率13.2％→16.8％


当初は反り腰のせいで、
下腹が出るような姿勢になり
猫背でしたが、
ストレッチとトレーニングを継続して頂き
腰の反りが
減って真っ直ぐ立てるになってきましたね。
成果が出て嬉しい限りでございます。

筋力の向上に伴ってお身体にも
筋肉がしっかりついてきましたね。
引き続き筋力・筋肉量を向上させて
理想のお体を一緒に
作ってまいりましょうね！
「鍛えるって楽しい！！」

GSF (グッドスマイルフィットネス）では
ダイエットはもちろん、姿勢の改善、
筋肉量UPなどお客様のお悩みに合わせた
運動やお食事のプログラムを
ご提供致します。
あなたのネガティブをポジティブに変えて
人生をより楽しんでみませんか？

GSFでは皆様のお悩みをお伺いする
無料相談を行っております。
完全予約制のため上記お問い合わせ又は下記公式ラインよりご予約をお願いいたします。

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他ジムと併用できるようなプランも
ございますのでお気軽にご相談下さいませ。
皆様のご予約お待ちしております。