グッドスマイルフィットネス

本日もパーソナルトレーニング
お疲れ様でございました。

生涯現役でお仕事を続けるために
筋肉を鍛えて健康な体を作っていきたい
今年は挑戦の年です！と仰って
いただいていましたね。
とても素敵な目標でございます！！

トレーニングがスタートしてから5ヶ月で
3ｋｇを持って片足スクワットが
10回3セットもできるようになりましたね。最初は体重だけでも
1回もできませんでしたが
筋力が上がって身体を保持してできる様に
なって参りましたね。

引き続き全身の筋肉の力を強くして、
生涯現役でお仕事を続けていくための
身体づくりを一緒に
頑張ってまいりましょう。

「鍛えるって楽しい！！」

GSF (グッドスマイルフィットネス）では
ダイエットはもちろん、姿勢の改善、
筋肉量UPなどお客様のお悩みに合わせた
運動やお食事のプログラムを
ご提供致します。
あなたのネガティブをポジティブに変えて
人生をより楽しんでみませんか？

GSFでは皆様のお悩みをお伺いする
無料相談を行っております。
完全予約制のため上記お問い合わせ又は下記公式ラインよりご予約をお願いいたします。

好評に付き、体験トレーニング１回無料！！

他ジムと併用できるようなプランも
ございますのでお気軽にご相談下さいませ。
皆様のご予約お待ちしております。