グッドスマイルフィットネス

本日もパーソナルトレーニング
お疲れ様でございました。

生涯現役でお仕事を続けるために
筋肉を鍛えて健康な体を作っていきたい
今年は挑戦の年です！と仰って
いただいていましたね。
とても素敵な目標でございます！！

トレーニングがスタートしてから2ヶ月半で膝をつかずに腕立て伏せが
10回3セットもできるようになりましたね。前回は膝つきでしたが
筋力が上がって身体を保持してできる様に
なって参りましたね。

引き続き全身の筋肉の力を強くして、
生涯現役でお仕事を続けていくための
身体づくりを一緒に
頑張ってまいりましょう。

「鍛えるって楽しい！！」

GSF (グッドスマイルフィットネス）では
ダイエットはもちろん、姿勢の改善、
筋肉量UPなどお客様のお悩みに合わせた
運動やお食事のプログラムを
ご提供致します。
あなたのネガティブをポジティブに変えて
人生をより楽しんでみませんか？

GSFでは皆様のお悩みをお伺いする
無料相談を行っております。
完全予約制のため上記お問い合わせ又は下記公式ラインよりご予約をお願いいたします。

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他ジムと併用できるようなプランも
ございますのでお気軽にご相談下さいませ。
皆様のご予約お待ちしております。