グッドスマイルフィットネス

本日もお食事のご報告ありがとうございます。
本日も夕食はしっかりタンパク質は意識してお取り頂けており脂質や糖質は抑えてお野菜やきのこをたくさん食べてお腹を一杯にして頂けていますね。
食事の量は多いですがほとんどが野菜やきのこでございますのでしっかりカロリーも抑えられており非常にいいですね。
夜は活動量が落ちますので消費量も下がります。
ですので摂取エネルギーを控えることでしっかり睡眠時に体脂肪を燃焼させることが出来ますので非常に良いですね。
引き続き夕食のボリュームを意識しながら体脂肪を燃焼させてまいりましょう！

GSF（グッドスマイルフィットネス）ではお客様の生活スタイルに合わせて無理のないお食事のご提案をさせて頂きます。
引き続きGSF（グッドスマイルフィットネス）と共に理想のお身体を作ってまいりましょう！

「鍛えるって楽しい！！」

GSF (グッドスマイルフィットネス）ではダイエットはもちろん、目的に合わせた食事のとり方、サプリメンテーションなどお客様の生活や好みに合わせたお食事のプログラムをご提供致します。
あなたのネガティブをポジティブに変えて人生をより楽しんでみませんか？

GSFでは皆様のお悩みをお伺いする無料相談を行っております。
完全予約制のため上記お問い合わせ又は下記公式ラインよりご予約をお願いいたします。

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他ジムと併用できるようなプラン・ご夫婦、お友達とのペアプランもございますのでお気軽にご相談下さいませ。
皆様のご予約お待ちしております。