グッドスマイルフィットネス

本日もパーソナルトレーニングお疲れさまでした！
立ちながら負荷がかかる種目は身体の固定が非常に重要でございます。
この種目は背中やお腹でしっかり身体を固定して、肩の筋肉を鍛える種目でございます。
腰を反らずに出来るようになっていただけており非常に素晴らしいですね。
引き続きパーソナルトレーニング、お食事も頑張って健康なお身体を創って楽しくスタジオレッスンできるようにしていきましょうね！
「鍛えるって楽しい！！」

GSF (グッドスマイルフィットネス）ではダイエットはもちろん、スポーツのパフォーマンスアップ、筋肉量の向上、などお客様のお悩みに合わせたトレーニングやお食事プランをご提供致します。
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GSFでは皆様のお悩みをお伺いする無料相談を行っております。
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