グッドスマイルフィットネス

本日もパーソナルトレーニング
お疲れ様でございました。
本日は腕や胸の筋肉を
鍛えるトレーニング
ベンチプレスを行っていただきました。

ベンチプレスは
身体を固定しながら胸や腕の筋肉で
重りを持ち上げる種目でございます

大きな筋肉を動かしますので体脂肪の燃焼に非常に効果的でございます。

また、胸板も厚みにも関わりますので
スタイルにも大きな変化をもたらす
トレーニングでございます。

しっかり鍛えて、
逞しく健康なお体を
一緒に作ってまいりましょう。

「鍛えるって楽しい！！」

GSF (グッドスマイルフィットネス）では
ダイエットはもちろん、姿勢の改善、
筋肉量UPなどお客様のお悩みに合わせた
運動やお食事のプログラムを
ご提供致します。
あなたのネガティブをポジティブに変えて人生をより楽しんでみませんか？

GSFでは皆様のお悩みをお伺いする
無料相談を行っております。
完全予約制のため上記お問い合わせ又は下記公式ラインよりご予約をお願いいたします。

好評に付き、体験トレーニング１回無料！！

他ジムと併用できるようなプランも
ございますのでお気軽にご相談下さいませ。
皆様のご予約お待ちしております。