グッドスマイルフィットネス

本日もパーソナルトレーニング
お疲れ様でございました。
本日はデッドリフトを
行っていただきました。

デッドリフトは大きな筋肉を動かすため
ホルモンの応答もよく
筋肉の合成に効果的です。

また、背中や骨盤を立てる筋肉も
鍛えられますので座り仕事が多い、
猫背の方にもおすすめさせていただきたい
種目でございます。

更に上半身のトレーニングを行う際に、
しっかり下半身や体幹なども鍛えることで
より筋肉の成長を早めることができます。

姿勢を良くして筋肉をつけていきたいというご要望にピッタリの種目でございますので
引き続きGSFと一緒に理想のお体目指して頑張ってまいりましょうね！
「鍛えるって楽しい！！」

GSF (グッドスマイルフィットネス）では
ダイエットはもちろん、姿勢の改善、
筋肉量UPなどお客様のお悩みに合わせた
運動やお食事のプログラムを
ご提供致します。
あなたのネガティブをポジティブに変えて人生をより楽しんでみませんか？

GSFでは只今、夜のご予約枠が満枠状況
でございます。

無料相談・体験のご予約は承っておりますが
夜枠のみご希望のお客様は
スタートの日時をお待ちいただく
形になります。
恐れ入りますが、ご了承くださいませ。

また、お昼の予約枠で
すぐにスタートできる枠が
残り1枠でございます。
ご予約先着順のご対応とさせていただいて
おりますのでよろしくお願いいたします。

GSFでは皆様のお悩みをお伺いする
無料相談を行っております。
完全予約制のため上記お問い合わせ又は下記公式ラインよりご予約をお願いいたします。

好評に付き、体験トレーニング１回無料！！

他ジムと併用できるようなプランも
ございますのでお気軽にご相談下さいませ。
皆様のご予約お待ちしております。