グッドスマイルフィットネス

本日もトレーニングお疲れさまでした。
本日はトレーニングパフォーマンスの測定をさせて頂きましたが、スタート時より随分とパワーアップされましたね。
ベンチプレス25ｋｇ→50ｋｇ
スクワット40ｋｇ→90ｋｇ
デッドリフト20ｋｇ→70ｋｇ

デッドリフトやスクワットはかなり筋力、及びフォームが改善されて挙上重量が上がってきましたね！！
更に柔軟性や筋力を向上しパフォーマンスを上げて健康的で逞しいお体作りを継続してまいりましょう。
「鍛えるって楽しい！！」

GSF (グッドスマイルフィットネス）ではダイエットはもちろん、姿勢の改善やトレーニングパフォーマンスアップなどお客様のお悩みに合わせたプログラムをご提供致します。
あなたのネガティブをポジティブに変えて人生をより楽しんでみませんか？

GSFでは皆様のお悩みをお伺いする無料相談を行っております。
完全予約制のため上記お問い合わせ又は下記公式ラインよりご予約をお願いいたします。

好評に付き、体験トレーニング１回３０００円→無料！！

合わせてご予約お待ちしております。