お知らせ
本日のトレーニング！！
本日もトレーニングお疲れ様でございました。
しっかり鏡でスクワットの深さを確認しながら行って頂けている点が非常に素晴らしいですね！
深く下ろすことでお尻や太もも裏の筋肉がしっかり使われて足全体をバランス良く鍛えることができますので今後も意識して参りましょうね。
しっかり筋力もアップしてきていますのでこの調子で頑張って鍛えて参りましょう！！
「鍛えるって楽しい！」
GSFは皆様の苦手のサポートをさせていただいております！
お体のことでお困りのことやお悩みのことがございましたら、ぜひ無料相談へお越しくださいませ。
公式ラインよりご予約いただいた方→1回体験トレーニング無料！！
ご予約お待ちしております。
2021年11月4日