お知らせ
本日のトレーニング！！
本日もトレーニングお疲れ様でございました。
好きなトレーニングや得意なトレーニングは自分自身でもわかりやすいと思いますが、苦手なトレーニングは一人ではなかなかわからなかったり、わからないから頻度が落ちてしまうものですね。
スタートから苦手な足のトレーニングや背中のトレーニング、下半身の柔軟性を意識して取り組んで頂き徐々に感覚を掴んでこられましたね！
扱える重量も増えていますし、しっかり筋肉を使う感覚も上がってきていますのでこの調子で全身バランス良く鍛えてかっこいい体を目指して参りましょうね！
GSFではお客様のお体の状態に合わせて最適なサポートを行わせて頂きます
お身体でお悩みの方は是非無料相談のご予約お待ちしております。
2021年11月1日