グッドスマイルフィットネス

本日もパーソナルトレーニングお疲れさまでした！
足のトレーニングは筋肉を成長させるホルモンがしっかり分泌されますのでお体を大きくしていく上で非常に重要でございます。
ただし、背中や腰が丸まってしまいますと怪我をしてしまう可能性がございますので正しいフォームで行うことが重要でございます。
正しいフォームは皆様の身長や骨格によって少しずつ変わります。
GSFでは皆様の体型や特徴に合わせたフォームをお伝えさせていただきますのでご安心下さい。

しっかり脚の筋トレも頑張っていただいていますので、体重や筋肉も増えてきておりますね。
健康診断の結果が嬉しい結果となってとても良かったです！
次の健康診断の際にはもっと逞しくなっているように
引き続きトレーニング、お食事も頑張って目標である逞しい逆三角形のお身体を創って楽しく生活できるようにしていきましょうね！
「鍛えるって楽しい！！」

GSF (グッドスマイルフィットネス）ではダイエットはもちろん、逞しい身体作り、筋肉量の向上、などお客様のお悩みに合わせたトレーニングやお食事プランをご提供致します。
完全予約制パーソナルジムで、人目を気にせず貴方だけのボディメイクを一緒に楽しんでみませんか？

GSFでは皆様のお悩みをお伺いする無料相談を行っております。
完全予約制のため上記お問い合わせ又は下記公式ラインよりご予約をお願いいたします。

好評に付き、体験トレーニング1回3000円→0円！！

現在他ジムに通っていてお悩みの方も無料相談・体験にお越しいただいています。
皆様のお役に立てることを心お待ちしております。