グッドスマイルフィットネス

皆様のお体作り、理想の体現をサポートさせていただけますよう、自身もトレーニングさせていただいております。
私自身、トレーナーになりたての頃は腰椎椎間板ヘルニアで腰が痛く、力も貧弱でベンチプレスは60ｋｇが3回ほど、スクワットに関しては４０ｋｇ（自分の体重の半分くらいの重さ）を10回で悲鳴を上げておりました。
このままでは皆様をサポートできないと思い、継続すること10年、今は腰の具合も良くなり150ｋｇを背負ってスクワットをしても腰が痛くなくなりました。
痛みがなく、年々成長していく自分の体は楽しいです！
本日は背中のトレーニングを行った後、バイクで汗を流しました。
私も皆様と同じく自分の理想に向かって頑張ります。
共に成長し最高の自分自身目指して頑張りましょう！！
「鍛えるって楽しい！！」

GSF (グッドスマイルフィットネス）ではダイエットはもちろん、肩こり・腰痛解消、逞しい体作りなどお客様のお悩みに合わせた運動やお食事のプログラムをご提供致します。
あなたのネガティブをポジティブに変えて人生をより楽しんでみませんか？

GSFでは皆様のお悩みをお伺いする無料相談を行っております。
完全予約制のため上記お問い合わせ又は下記公式ラインよりご予約をお願いいたします。

好評に付き、体験トレーニング１回３０００円→無料！！

合わせてご予約お待ちしております。