グッドスマイルフィットネス

本日もトレーニングお疲れさまでした！
デッドリフトという種目はお尻や太ももの裏、お尻、背中など身体の後ろ側を使って行うトレーニングです。
しっかり股関節を使って動かすことでお尻や太ももの筋肉を効果的に使うことができ美しいヒップラインにつながってまいります。
動きが複雑で少し難しいですが一生懸命頑張っていただけましたね！
本当にナイスファイトでございました！
引き続き一緒に最高のお身体目指して今後も頑張ってまいりましょう。
「鍛えるって楽しい！！」

GSF (グッドスマイルフィットネス）ではダイエットはもちろん、目標達成後の維持、さらなるスタイルアップなどお客様のお悩みに合わせたプログラムをご提供致します。
あなたのネガティブをポジティブに変えて人生をより楽しんでみませんか？

GSFでは皆様のお悩みをお伺いする無料相談を行っております。
完全予約制のため上記お問い合わせ又は下記公式ラインよりご予約をお願いいたします。

好評に付き、体験トレーニング１回３０００円→無料！！

合わせてご予約お待ちしております。